葉酸サプリはお薦め

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葉酸サプリはお薦め

2017年8月 4日(金曜日) テーマ:葉酸

赤ちゃんを授かりたいと考えている方は妊娠をする前から葉酸を積極的に摂取する事が大切と言われています。なぜなら赤ちゃんの二分脊椎症等の病気は妊娠の極初期に発生すると言われていて、葉酸の摂取が足りないとそのリスクも高まると言われているからです。そんな大切な葉酸ですが、日本人の一般的な食生活だけでは足りていないとも言われていて、サプリメント等を上手く利用して葉酸を摂取する事も勧められています。食生活に自信のある方でも妊娠初期はつわり等で思うような食事が摂れない事も多いと思います。その点サプリメントなら気軽に摂取ができるのでとても便利かと思います。妊娠中にサプリメントを摂るのが心配という方もいるかも知れませんが、葉酸サプリはとても多くの種類がありオーガニック等の物もありますし、医師が推奨している事もあります。また、妊娠初期は赤ちゃんの為、それ以降はお母さんの貧血の予防の為に妊娠中から産後も葉酸は大切と言われています。

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